5 Penyebab Osteoporosis Yang Harus Diketahui

Osteoporosis merupakan suatu kondisi ketika kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi seperti inilah yang bisa membuat tulang anda menjadi keropos. Biasanya penyakit ini diketahui setelah ditemukan retak pada tulang pasca si penderita mengalami jatuh ringan. Biasanya retak itu terjadi pada tulang pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan.

Penyakit osteoporosis biasanya disebut dengan penyakit keropos tulang. Seperti yang diketahui bahwa penyakit osteoporosis merupakan penyakit nomer 3 di dunia setelah penyakit kanker dan jantung. Banyak yang bilang penyakit osteoporosis ini merupakan the silent killer karena banyak orang yang tidak mengetahui apa gejala serta penyebab timbulnya penyakit ini. Penyakit ini sangatlah berbahaya karena bisa menimbulkan hingga meninggalkan dunia jika tidak segera di atasi.5 Penyebab Osteoporosis Yang Harus Diketahui

Agar anda bisa mendeteksi penyakit sejak dini, sebaiknya ketahuilah terlebih dahulu beberapa penyebab pengeroposan tulang. Adapun penyebabnya yang harus diketahui adalah sebagai berikut:

  1. Faktor Keturunan

Jika ada salah satu anggota pernah mengalami osteoporosis. Kemungkinan besar hampir 80% keturunanya akan mengalami hal yang sama dan 20% tergantung pada olahraga dan pola makan sehari-hari.

  1. Kekurangan Kalsium

Jika anda salah satu orang yang kekurangan kalsium pada masa kecil hingga remaja, besar kemungkinan ketika pembentukan masa tulang maksimal bisa menjadi penyebab utama terjangkitnya osteoporosis.

  1. Kekurangan Vitamin D

Vitamin D bisa anda dapatkan dari sinar matahari pada pagi hari. Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin D memiliki khasiat yang penting untuk pembentukan tulang dan juga penyerapan kalsium.

  1. Kurang Bergerak

Kurang bergerak bisa menyebabkan penyakit osteoporosis. Penurunan masa tulang akan terjadi ketika anda kurang bisa mneggerakkan badan anda sehingga hal ini bisa memperparah kondisi osteoporosis.

  1. Timbulnya Uban Dini

Anda perlu waspada jika pada rambut anda muncul uban atau bewarna putih lebih awal jika dibandingkan dengan orang sekitar anda yang seumuran. Timbulnya uban secara dini adalah salah satu penyebab osteoporosis.

Demikian ulasan informasi 5 penyebab keropos tulang yang harus diketahui. Jika anda mengetahui penyebabnya terlebih dahulu, hal ini akan mempermudah anda untuk mengatasinya jika anda terjangkit penyakit osteoporosis. Mari jaga kesehatan tulang kita dengan rutin minum susu kambing etawa. Baca juga artikel manfaat susu kambing etawa. Salam sehat selalu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Protected by WP Anti Spam